yo！ざっぷからの〜

土曜日は朝からボディメンテ45分顔ヨガ15分〜みんなで頑張りました〜！！

朝活。楽しかったですよ。

なかなかね。ふだん顔の頬の筋肉を動かさなかったりしちゃうと。。。ダレてくるし。。。

そして頭皮のたるみもね。。。大事で、みんなでラスターミストを手につけて頭皮マッサージ頑張りました〜

リフトアップ！リフトアップ！

そして〜

夜は、東京から札幌からマブダチが旭川に集結〜♩

美味しい焼き鳥からの〜

まさかのクラブ〜♪

飲みながらの〜

踊りまくり〜〜〜

まだまだいけます！！笑笑

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