明日に備えて。

23日満月yo！ザップ開催〜〜

残念ながら雪！！！

夜集合危険なので、昼間実行することにしました。

メニュー考えたよ〜（＾∇＾）

いろいろあるが、みんなで頑張る！！

やはり負荷かからないと。。。

なかなか即効性でないので。

汗だく後、シャキーン！と仕事に戻りまーす。

仕事前のトレーニングって、「気」が上がるよ！！

1人お仕事の都合で、来れなくなってしまいましたが。。。

スタッフ入れて4人で、満月yo！ザップやり遂げまーす(*´∀`)♪

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