腹筋と胸筋

本日 Yo！ザップ！

男子2人参加なので、メニュー構成は前日に世帯主の身体ですべてチェック済み。

ちなみに世帯主は、今朝東京へ。

男子って胸筋に憧れるんですね。リクエストでした。

かなりなメニューをこなしたあとで、まさかの段差腕立て伏せ！！

若手男子！ギブアップ！！だけどなんとか休み休みトライさせた。

このあとはまたまさかの鉄アレイ。

Yo！ザップ。。。アオザップより上回ってきた？笑笑

いや。。。リクエストでしたから。

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