トレーニング。

サウナルームランナーで25分 ウォーキング 縄跳び スクワット サンドバッグ打ち 再び ルームランナー
最後 ミット打ち。

自分と戦ってきました(笑)

身体のセンサーを鈍らせないためにも。

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