トレーニング。
サウナルームランナーで25分 ウォーキング 縄跳び スクワット サンドバッグ打ち 再び ルームランナー
最後 ミット打ち。
自分と戦ってきました(笑)
身体のセンサーを鈍らせないためにも。

サウナルームランナーで25分 ウォーキング 縄跳び スクワット サンドバッグ打ち 再び ルームランナー
最後 ミット打ち。
自分と戦ってきました(笑)
身体のセンサーを鈍らせないためにも。
